孕妇可以适量吃海带排骨汤，但是要注意以下几点：
1. 新鲜的海带应该经过清洗和煮沸，以去除可能的污染物和细菌。
2. 海带排骨汤中的排骨应该煮熟煮透，以确保食品安全。
3. 孕妇应该避免过多的盐和调料，以保持健康的饮食习惯。
4. 孕妇在选择食材时应该选择新鲜、干净、优质的食材。
适量的海带排骨汤对孕妇来说是有益的，但是要保持食用的卫生和合理搭配食材。如果有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生的意见。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
