每天做三十个深蹲对胃不好的人来说可能会有一定的影响。深蹲是一种比较剧烈的运动，会增加腹压，对胃的消化功能造成一定的负担。对于胃不好的人来说，建议适量锻炼，可以选择一些轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，避免过于剧烈的运动。在饮食上要注意饮食规律，避免暴饮暴食和吃辛辣、油腻的食物，多食用易消化、清淡的食物。如果胃病较为严重，建议咨询专业医生的建议。
春天天气变化较快，适当增添衣物，使肠胃免受寒邪的侵犯，也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等，那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。
