肠胃不好的人可以选择喝一些易消化的奶粉，如消化型奶粉。这种奶粉通常含有加工成分，如酶和益生菌，有助于促进消化和改善肠胃功能。在选择奶粉时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保选购适合自己肠胃状况的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
