肠胃不好的人适合饮食清淡、易消化的食物。建议多吃蔬菜、水果、粥、面条、煮熟的蔬菜等食物,少食用刺激性食物如辛辣食物、油腻食物、刺激性调料等。还可以多喝温水,避免过冷或过热的食物和饮料。定时定量进食,不暴饮暴食,避免吃太饱或太饿。平时要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题的发生。如果症状严重,建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻,及时补充水分和电解质后,大脑供血得以恢复,眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后,患者应密切关注身体状况,如有异常应及时就医,以便准确诊断并采取相应的治疗措施。