感冒期间可以吃牛肉炖白萝卜。牛肉富含蛋白质和维生素B群,能增强免疫力和提供身体所需营养。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强免疫系统和促进消化。炖煮牛肉和白萝卜可以制作一道营养丰富的汤菜,有助于舒缓感冒症状并促进康复。如果有特殊饮食需要或者对某些食物过敏,应咨询医生或营养师的建议。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。