孩子肠胃不好的话,避免晚上喝牛奶。牛奶中含有乳糖,对于肠胃不好的孩子来说,可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。牛奶还含有蛋白质,有些孩子可能对牛奶中的蛋白质过敏,可能引发过敏反应。建议向医生咨询,根据具体情况选择适合孩子的饮食。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。