孩子肠胃不好的话，避免晚上喝牛奶。牛奶中含有乳糖，对于肠胃不好的孩子来说，可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。牛奶还含有蛋白质，有些孩子可能对牛奶中的蛋白质过敏，可能引发过敏反应。建议向医生咨询，根据具体情况选择适合孩子的饮食。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
