以下是一些有助于消化的水果：
1. 柚子：柚子富含纤维和酵素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
2. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维，有助于保持肠道湿润和通畅。
3. 草莓：草莓含有大量的纤维和酵素，有助于促进肠胃蠕动和消化。
4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和纤维，有助于促进肠道健康和消化。
5. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维，可以帮助平衡肠道菌群和缓解便秘。
6. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化。
7. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和纤维，有助于促进肠道健康和消化。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
