肠胃不好的人不要吃虾，因为虾含有较高的胆固醇和脂肪，容易引起消化不良和胃部不适。对于一些肠胃敏感的人来说，虾的蛋白质可能会引起过敏反应。如果真的喜欢吃虾，可以适量食用，并注意选择新鲜、煮熟或蒸煮的虾。应避免与其他可能引起肠胃不适的食物一起食用虾，如辛辣食物、油炸食物等。咨询医生的建议，根据个人情况决定是否适合吃虾。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
