三高老人通常指的是高血压、高血脂和高血糖的老人。对于这样的老人来说，可以选择含有一定营养成分、适量蛋白质、低脂肪和低糖分的奶粉。以下是一些适合三高老人的奶粉选项：
1. 低脂高钙奶粉：这种奶粉含有较低的脂肪含量，同时富含钙质，有助于维持骨骼健康。
2. 低糖高纤维奶粉：这种奶粉富含纤维，可以帮助控制血糖和血脂水平。
3. 大豆奶粉：大豆奶粉是一种蛋白质丰富、低脂肪的选择，有助于降低血脂。
4. 燕麦奶粉：燕麦奶粉含有丰富的纤维和维生素B，有助于调节血糖和血脂。
无论选择何种奶粉，建议在咨询医生或营养师的指导下选择适合自己的奶粉，并注意按照使用说明进行正确饮用。奶粉不能替代药物治疗，老人还需要注意饮食结构的调整和运动锻炼。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
