香菇墨鱼排骨汤的做法

  香菇墨鱼排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作的步骤:

  所需材料:

  1. 香菇:适量

  2. 墨鱼:适量

  3. 排骨:适量

  4. 姜片:适量

  5. 大葱:适量

  6. 料酒:适量

  7. 盐:适量

  8. 胡椒粉:适量

  9. 鸡精:适量

  10. 水:适量

  步骤:

  1. 将香菇和墨鱼清洗干净,香菇切片,墨鱼切成块状备用。

  2. 排骨用开水焯水,去除血水和杂质。

  3. 锅中加入适量的水,放入焯水后的排骨,姜片和大葱,煮开后撇去浮沫。

  4. 加入适量的料酒,继续煮开后转小火炖煮1小时,使排骨的营养充分释放。

  5. 将香菇和墨鱼放入锅中,继续炖煮15分钟,让其入味。

  6. 最后加入适量的盐,胡椒粉和鸡精调味,根据个人喜好决定添加的量。

  7. 关火后汤汁里加一些香菜或葱花提味,即可盛出享用。

  香菇墨鱼排骨汤炖煮时间较长,可以使食材的味道更加浓郁。在炖煮过程中可以根据个人口味调整调料的用量。这道汤品清香可口,营养丰富,适宜全家享用。

墨鱼花生排骨汤的功效

墨鱼花生排骨汤的功效

7.补中益气:墨鱼花生排骨汤中的多种食材均具有补中益气的功效,有助于改善身体虚弱、乏力等症状。虽然墨鱼花生排骨汤具有多种功效,但应避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。


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