您好，如果您在排便过程中出现了像针扎一样的剧痛，这可能是由于以下几种原因引起的：
1. 便秘：便秘可能导致大便干燥、硬结，因此在排便时会感到疼痛。
2. 肛裂：肛裂是指肛门周围皮肤或粘膜发生的裂缝，常常伴有剧痛和出血。
3. 痔疮：痔疮是由于肛门周围的静脉曲张而引起的。在排便时，痔疮可能受到摩擦和压力，导致疼痛。
4. 肛门或直肠感染：肛门或直肠感染可能会导致排便时的疼痛。
如果您经常出现这种情况，建议尽快就医，进行相关检查和诊断。医生可以根据具体情况给出相应的治疗建议，例如改善饮食习惯、服用缓解便秘的药物、使用痔疮药膏等等。而且，保持饮食中的纤维摄入量充足，多饮水，定期进行体育锻炼，也能帮助预防大便不畅和痔疮等问题的发生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
