要让莲藕凉拌又脆又好吃不发黑,你可以按照以下步骤进行:
1. 挑选新鲜的莲藕,并确保表面光滑,没有任何软烂或斑点。
2. 将莲藕削皮,切成薄片或者细丝,然后将其放入清水中浸泡十分钟,以去除多余的淀粉。
3. 然后将莲藕取出,用清水冲洗一下,确保清洁。
4. 将莲藕放入开水中焯水,煮至变色,但不可过熟。
5. 捞出莲藕,立即放入冷水中浸泡,这样可以保持其清爽的口感,并防止发黑。
6. 莲藕泡凉后,捞出沥干水分。
7. 准备腌料:将适量的生抽、醋、细砂糖、盐和花椒粉混合,调成调味汁。
8. 将调味汁倒入腌料容器中,然后将莲藕放入容器中***浸泡,确保每片莲藕都能均匀入味。
9. 将腌好的莲藕放入冰箱,冷藏1-2小时,让其入味。
10. 取出冷藏的莲藕,撒上葱花、香菜等调料,可以增加口感和味道。
11. 用筷子将莲藕翻匀,使其吸收更多的调味汁。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!