这是一个非常好的事情。每天早上有规律的大便是身体健康的表现之一。正常的排便频率可以因个人差异而有所不同,但通常每天一次到三次是正常范围。有规律的大便有助于清除体内的废物和毒素,并维持肠道健康。如果您有任何排便方面的问题或不适,向医生咨询以确保身体健康。
大便干硬,是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减,或伴有腹痛、便血等其他症状,应及时就医检查,以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。