这是一个非常好的事情。每天早上有规律的大便是身体健康的表现之一。正常的排便频率可以因个人差异而有所不同，但通常每天一次到三次是正常范围。有规律的大便有助于清除体内的废物和毒素，并维持肠道健康。如果您有任何排便方面的问题或不适，向医生咨询以确保身体健康。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
