如果肠胃不好，建议多喝温水或者温热水。冷水可能刺激肠胃，而热水可能过于刺激，所以温水或温热水是比较适宜的选择。避免喝含有气体、咖啡因或酒精的饮料，这些可能会加重肠胃不适。的选择是纯净水或者白开水。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
