肠道功能紊乱可能会导致身体感到疲劳和乏力。肠道功能紊乱包括腹泻、便秘、消化不良等症状，这些问题会影响我们身体对营养的吸收和利用，导致能量不足。肠道紊乱还会影响身体内的微生物群落平衡，这些微生物对健康和能量水平有重要影响。肠道功能紊乱可能会导致全身感到疲劳和无力。
老年人肠道功能减弱是常见的生理变化，但通过合理的饮食与生活调整，可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起，通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理，可以有效提升生活质量。
