口服益生菌可以到达肠道。益生菌是指能够在肠道中生存和繁殖的有益菌群，包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。当我们口服益生菌产品时，菌群会进入胃部，一部分继续通过消化道移动到达小肠，最终定居在结肠（大肠）中，并维持在肠道中生存和繁殖。这些益生菌可以调节肠道微生态平衡，增强肠道屏障功能，提高免疫力，改善消化功能等。所以口服益生菌能够到达肠道，并发挥其益生作用。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
