煲莲藕时放绿豆主要是为了增加煲汤的营养价值和口感。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够提供身体所需的营养物质。绿豆还具有清热解毒、利尿消肿的功效,能够帮助体内废物排泄和促进新陈代谢。在煲莲藕时,放入绿豆能够起到疏肝利胆、清热解毒的作用,增加煲汤的药膳功能。绿豆还能增加煲汤的口感,使汤更加浓郁和美味。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。