吃生花生米可能有助于控制胃酸的产生，但并不是的方法。花生米含有丰富的纤维和健康脂肪，有助于消化和稳定胃酸的产生。生花生米也可能导致胀气和消化不良的问题。
更好的方法是采取以下措施来控制胃酸：
1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、酸性和咖啡因的食物和饮料。优先选择高纤维、低脂肪和易消化的食物。
2. 少量多餐：将三餐分为五六个小餐，有助于减少胃酸的产生。
3. 避免空腹：保持定时进餐，避免过长时间的空腹状态。
4. 避免过度饮酒和吸烟：这两个习惯会刺激胃酸的分泌。
5. 控制体重：过重的身体会增加胃酸的产生和胃酸倒流的风险。
如果你有胃酸倒流或胃溃疡等严重胃病问题，建议咨询医生的意见并遵循专业的治疗建议。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质，在消化道类似穿肠过的经历，在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素，纤维素会让大便蓬松吸水性强，促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多，会发生饱腹感让胃的工作量增加，负担加重。
