焦三仙加鸡内金熬水的时间取决于你想要达到的效果。熬水的时间可以在30分钟到1小时之间。这样可以确保草药充分溶解并释放出其药性。如果你想要更强的效果,可以延长熬水的时间至2小时。的方法是先将焦三仙和鸡内金放入锅中,加入足够的水,然后用中小火慢炖熬煮。在煮沸后,可以减小火力,继续煮沸至所需的时间。
水苏糖不被人体吸收利用,但能被肠道有益菌分解利用,转化为营养源,促进有益菌的生长、繁殖和定植。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。