怎么判断自己偏胖还是偏瘦

要判断自己是否偏胖还是偏瘦，首先需要根据身体体重指数（BMI）来计算出自己的体重指数，然后根据标准来判断。标准是，BMI=20-25为正常，BMI＜20 为偏瘦，BMI＞25 为偏胖。

怎样提高免疫力，预防流感？

疾病预防专业人士表示：预防流感，加强自我防护，提高自身免疫力是关键。冬季是呼吸道传染病的多发季节，流感、麻疹和人感染高致病性禽流感等将通过飞沫和接触传播，大家要注意个人卫生，勤洗手，多通风，多喝水等提高自身免疫力。

很多朋友都有过这样的疑问，就是说水苏糖不是给肠道内的有益菌群提供能量的，那么为什么很多胃不好的朋友也在吃水苏糖呢?水苏糖是怎么对胃有帮助呢，有没有一

可能是大家看到很多婴幼儿用品店或者很多是婴幼儿在食用的，所以才会发出这样的疑问，水苏糖大人吃了管用吗?水苏糖大人吃了管用吗?水苏糖是没有服用人群的限制，婴幼儿，孕产妇，老人等特殊人群都可以食用。