怎么判断自己偏胖还是偏瘦

要判断自己是否偏胖还是偏瘦，首先需要根据身体体重指数（BMI）来计算出自己的体重指数，然后根据标准来判断。标准是，BMI=20-25为正常，BMI＜20 为偏瘦，BMI＞25 为偏胖。

吃完东西就胀感觉喉咙食道灼热肚脐周围也胀痛

请问，我胃病三年了，一吃完东西就胀，感觉喉咙食道有点灼热感，特别吃了五谷杂粮感觉刺刺的，肚脐周围也胀痛。会导致胃部挤压，造成食物反流至食管。而且过量饮食也会导致胃肠负担加重。

以目前的科学水平，糖尿病还没有的办法。糖化血红蛋白才是国际上公认的糖尿病监控的“金标准”，患者应每3～6个月检测一次。如果糖化血红蛋白没有控制好，就证明血糖水平在所检测的时间以外仍然不正常，需要调整方案。

背部捶龙消疲惫简要：民间有一种古老的捶打治手段，谓之“捶龙”。据说人周身的经脉宛如盘绕人体的“龙”，故有此称。[/b]通过在背部捶龙，能促进气血运行，加