以下是三种常见的水果对于脾胃的治疗作用：
1. 苹果：苹果富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和排便。它还具有生津止渴的作用，可以缓解口干口渴的症状，提升食欲，改善脾胃功能。
2. 香蕉：香蕉是易消化的水果，含有丰富的膳食纤维和钾，有助于舒缓胃部不适和脾胃虚弱引起的消化不良。香蕉还有一定的缓解胃酸反流和胃溃疡的功效。
3. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，能够增强免疫力，预防感冒和感染。它还含有柠檬酸，可以促进胃酸的分泌，加速食物的消化，提高脾胃功能。橙子的酸味还能刺激食欲，帮助消化。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
