对于肠胃不好的人来说，喝豆浆可能会引起腹泻。豆浆中含有一种叫做纤维素的成分，对于一些人来说，纤维素可能会加重肠胃不适并引起腹泻。豆浆中的大豆蛋白也可能对肠胃造成刺激，导致腹泻等消化问题。如果你的肠胃不好，喝豆浆前先征求医生的建议。
膳食纤维一般都是存在于植物性的原料中，豆浆是豆类里面的产物，豆类里面的膳食纤维含量较高，豆浆如果是不过滤膳食纤维更好。但是牛奶是动物类的奶产物，里面是不含膳食纤维的，也有的牛奶是后来添加的膳食纤维。
