胃不好的人一般要避免食用难以消化的食物,如玉米。玉米中含有较多的纤维和淀粉,消化不良的人食用后容易引起胃胀、腹痛、消化不良等症状,因此建议胃不好的人尽量避免早上食用玉米。如果想吃玉米,可以选择少量煮熟的玉米、玉米面制品或搭配其他易消化的食物一起食用,以减少对胃的刺激。具体的饮食调理还需要根据个体情况而定,咨询医生或营养师的建议。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。