熬银耳汤时,可以根据个人口味喜好选择使用冰糖或者白糖。冰糖通常具有一种独特的香甜味道,适合搭配银耳的清香口感。而白糖则更加普遍常见,也能很好地调节银耳汤的甜度。最终选择使用哪种糖,完全取决于您个人的喜好。
低聚果糖是自然界的低聚糖类,也是多糖,不能被人体消化吸收的糖类,是到达肠道内特定被肠道内有益菌群分解利用的糖类。