胃不好吃维生素什么

　　如果您的胃不好，您可以选择吃易于消化的维生素补充剂。以下是一些适合胃不好的维生素：

　　1. 液体维生素：液体维生素更容易被胃肠道吸收，对于胃不好的人来说，可以选择液体维生素补充剂，例如液体维生素B复合物或液体维生素D。

　　2. 低剂量维生素：一些维生素补充剂提供低剂量维生素，这样更容易被胃肠道吸收而不会对胃产生过多刺激。您可以选择低剂量的维生素C、维生素B6或维生素E。

　　3. 食物源维生素：有些维生素可以通过食物摄入，这样更容易被胃肠道吸收。例如，您可以通过食用富含维生素C的柑橘类水果，或摄入富含维生素B的鱼类、家禽和豆类来补充维生素。

　　请在选择维生素补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见，以确保您选择的产品适合您的个人情况。