素炒芹菜的制作步骤如下:
步骤1:准备材料,将芹菜去除顶部和底部的硬皮,洗净后切成小段。姜和蒜洗净切成末备用。
步骤2:起油锅,倒入适量的油,烧热后倒入葱姜蒜末煸炒出香味。
步骤3:倒入芹菜翻炒,使芹菜均匀受热,变软后加入盐、味精、鸡精等调料,再淋入少量的水,不要多,芹菜自带水分。
步骤4:继续煸炒,直至熟透为止,即可出锅。
小贴士:
1. 芹菜一定要切小块,这样炒起来更加容易熟透,口感也更加细腻。
2. 炒芹菜的时间不宜过长,否则会导致营养流失,口感也会变差。
3. 加入适量的水后,可以使芹菜更加爽脆,不会干燥口感。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。