维生素对胃部的影响因个体情况而异。对于胃不好的人来说,多数情况下是建议补充维生素的。具体需要哪些维生素以及剂量的选择还是需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。对于胃不好的人来说,建议在饮食上尽量选择易消化的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物,同时可以合理搭配膳食来补充维生素。如果有需要,也可以在医生的指导下适当补充维生素,但请注意不要过量使用维生素补充剂。
除湿健脾胃除湿气可以通过饮食来进行调理。2.温热食物:例如姜、大蒜、辣椒等,有散寒除湿的作用,可以帮助消化湿气并促进血液循环。4.枸杞:具有健脾养胃的作用,可促进消化功能,减少湿气困扰。