经常腹泻的原因有很多，可能是由于以下几个原因之一：
1. 饮食问题：食物中毒、食物不洁净、食物过敏等。
2. 消化系统问题：消化道感染、肠道炎症、胃肠道疾病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病等）、肠易激综合征等。
3. 抗生素使用：长期或滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻。
4. 乳糖不耐受：乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，摄入乳糖后会导致腹泻。
5. 精神压力：压力过大、情绪波动等心理因素可能导致腹泻。
如果经常腹泻，建议尽快就医，找出病因，接受相应的治疗和调整生活习惯。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
