红烧甲鱼是一道美味的传统菜肴,下面是一种可以尝试的红烧甲鱼配方:
所需材料:
- 1只甲鱼
- 50克姜片
- 3颗蒜瓣,切成蒜茸
- 2颗红辣椒,切成细片
- 2汤匙料酒
- 3汤匙生抽
- 2汤匙老抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙醋
- 500毫升清水
- 2汤匙食用油
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 将甲鱼宰杀后剖开,清洗干净,切成小块备用。
2. 在热锅中加入食用油,放入姜片、蒜茸和红辣椒炒香。
3. 加入甲鱼块翻炒至变色,加入料酒焯水去腥。
4. 加入生抽、老抽、白糖、醋和清水,煮沸后转小火慢炖30分钟。
5. 根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,然后继续炖5分钟。
6. 炖好的红烧甲鱼捞出,放在盘子里,并用剩余的酱汁将其浇在鱼身上即可。
温馨提示:
- 在炖的过程中,可以根据个人口味适量增加或减少调料的使用量。
- 甲鱼肉质鲜嫩,但烧制时间不宜过长,否则会影响口感。
- 在食用时,可以撒上一些葱花或香菜进行装饰,增加口感和香气。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。