红烧羊肉是一道非常经典的中式菜肴,下面是一种比较好吃的做法:
材料:
- 羊肉块:500克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
- 食盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将羊肉切块,并用开水焯水去腥。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后加入切段的姜蒜煸炒出香味。
3. 加入羊肉块,煸炒至表面变色。
4. 加入料酒,炒匀均匀。
5. 倒入适量的生抽和老抽,调成红色。
6. 加入冰糖,炒至冰糖溶化。
7. 加入清水,没过羊肉块。
8. 加入适量的盐,调味。
9. 大火煮开后转小火,盖上锅盖慢炖1-2个小时,直到羊肉变得软烂入味。
10. 用葱段装饰即可。
这样制作出来的红烧羊肉肉质鲜嫩,口感独特,汤汁浓郁,味道醇厚。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。