15岁男孩的肠胃不好可以考虑使用益生菌补充剂。益生菌是一种对人体肠道有益的微生物，可以帮助改善肠道菌群平衡，增强肠道功能和免疫力。但在使用益生菌之前，建议先咨询医生或专业保健师的建议，以确定是否适合使用益生菌，并根据具体情况选择合适的品牌和剂量。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮和发酵食品，远离油炸、辛辣、刺激性食物等，也有助于改善肠胃问题。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
