肠胃炎是由细菌、病毒或其他有害物质引起的胃肠道炎症。它会导致胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等症状。肠胃炎并不代表胃不好，它只是暂时性的炎症反应。胃不好通常指慢性胃炎、胃溃疡等慢性消化系统疾病，需要长期治疗和注意饮食习惯。
不当饮食，如摄入受污染的食物或水源，是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎，关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎，既要积极治疗，也不忘日常预防，双管齐下，方能守护肠胃健康。
