以下是一些可以抑制胃酸的蔬菜水果：
1. 香蕉：富含纤维和抗酸性质，有助于中和胃酸并减少胃酸的分泌。
2. 西瓜：具有碱性pH值，有助于中和胃酸，并提供水分缓解胃部不适。
3. 点心梨：含有天然抗酸特性，可减轻胃酸的症状。
4. 青菜：包括菠菜、羽衣甘蓝和生菜等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，能够中和胃酸。
5. 芒果：虽然有些酸味，但所含的酸性物质易被身体代谢，具有抑制胃酸的作用。
6. 鳄梨：富含健康脂肪和纤维，可减少胃酸的产生。
7. 窝瓜：含有丰富的维生素C和多酚类化合物，有助于缓解胃酸问题。
8. 白薯：富含碱性盐类，可中和胃酸。
每个人的身体状况和对食物的反应不同，因此在选择食物时，请根据个人体验和医生的指导进行调整。
胃酸过高时常让人感到不适，选择合适的食物有助于快速缓解症状。水果中，香蕉因其丰富的天然抗酸剂成分，能有效缓解胃酸过多带来的不适。虽然上述食物对缓解胃酸过高有益，但每个人的体质和症状不同，调整饮食时还需结合个人实际情况。
