以下是一些好吃不上火的蔬菜：1. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和纤维素，可以清热解毒。2. 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，可以帮助清热解毒，并且可以降低胆固醇。3. 苦瓜：苦瓜可以清热解毒，降低血糖和胆固醇。4. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出毒素。5. 芹菜：芹菜含有丰富的纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动，帮助清热解毒。6. 南瓜：南瓜富含维生素A和C，可以增加免疫力，帮助消化，并且可以清热解毒。总的来说，蔬菜中的大多数都是好吃不上火的，只要注意搭配和烹饪方法，可以让菜肴更加健康。
胃病朝你走来，就要做好养胃工作，给自己做点养胃食谱，好好养好你的胃。在做养胃食谱之前，自己要先记住平时养胃要养成好的饮食习惯和生活习惯，这些对养胃都是很有帮助的。看看给自己做点什么养胃的好吃的吧：食材：胡萝卜、咸蛋黄、小葱。
