禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

肚子大想大便拉不下来肚胀难排究竟怎么了

不能及时排出的大便在肠道内，也会引起异常发酵让肚子更胀，有气体不能排出去不仅胀的难受还会让小肚子看起来很大，今天我们就来分享肚子大想大便拉不下来，肚胀难排究竟怎么了?肚胀难排究竟怎么了?

另外益生菌和百香果的合剂，是可以促进肠胃蠕动，可以帮助减轻肠胃消化负担。因为百香果是可以降低体内脂肪的吸收，益生菌可以帮助代谢两种结合的饮料或者茶饮适量喝是不会发胖的，很多朋友喝百香果还是用来减肥的。

而且也有不少朋友说吃了板栗后，几个小时后就开始放屁，怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃板栗会放屁吗?板栗也是容易产气的吗，可能是这原因所致!不建议吃生板栗，更难消化也容易导致肠胃负担加重，消化不良。