禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

湿气重能吃生姜吗？多吃姜是不是可以去湿气，看看怎么吃法！

今天我们来分享的话题就是湿气重能吃生姜吗?多吃姜是不是可以去湿气，看看怎么吃法!

长期吃这些垃圾食品，不但伤胃，严重的还会导致胃*。上班熬夜肠胃不怎么好，当白领肠胃不好应该怎么养护?

特别是小编爱吃的牛腩了，有肥有瘦劲劲道道的，吃起来非常的爽口有滋味。但是牛腩毕竟还是有肥的地方，有轻度腹泻可以吃牛腩吗?如果是腹泻已经控制，逐渐好转的是，适量吃点牛腩可以的。牛腩也可以帮助恢复调养机体，一次不要吃多即可。