一般来说,禁食三天,可以瘦2-3斤。但要注意,禁食有一定的健康风险,因此不建议拘泥于瘦身,从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。
人上了年纪可能最关心的就是身体健康问题,因为老年人的机体功能慢慢在下降,特别消化器官也在慢慢走下坡路。比如老人饭量少了,排便次数多了或者少了,都是