禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

炒米磨粉吃养胃胃不好吃炒米真的好吗?

胃不好吃炒米真的好吗?所形成的淀粉胶浆对消化道黏膜具有很好的保护作用，经常吃炒米磨粉或者炒米有很好的养胃效果。

包子馒头都是发酵食品，而且发面过程中也会用到碱面，含碱成分就会对胃酸有中和的作用，其实对胃溃疡，胃酸过多的朋友来说，早餐吃馒头包子是非常适合的，不仅面食丰富的营养还有利消化吸收。胃溃疡吃了馒头包子不消化，大多数是跟包子的馅有关。

藕粉是很多人拿来当早餐冲泡吃的，也有特定的人群，比如肠胃不好的朋友，吃藕粉是帮助消化的。今天我们来分享的话题就是藕粉是不是养胃的，胃不舒服有胃酸吃藕粉好不好?