糙米煮粥虽然营养丰富,但并不会因为煮的食物而导致发胖。糙米煮粥可以增加饱腹感,从而减少不必要的食物摄入,有助于控制体重。如果煮粥时添加了过多的糖和油,就会增加卡路里的摄入量,从而导致发胖。煮糙米粥时应控制添加的糖和油的量,以保持健康的饮食习惯。
尽管如此,在现阶段,糙米的供应量仍然有限,部分优质糙米更是供不应求,这也推高了其价格。一些高端超市和电商平台也会因为运营成本较高而提高糙米的售价。