腹胀想大便的感觉可能有多种原因，以下是一些常见的可能原因：
1. 饮食原因：饮食中摄入大量的高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷类等）可能增加肠蠕动，导致腹胀感和想大便的感觉。食物过敏或者不耐受也可能引起腹胀和想大便的感觉。
2. 消化系统问题：消化系统问题，如胃肠道感染、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，可能导致腹胀感和想大便的感觉。
3. 肠道细菌失调：肠道内的正常菌群失调可能导致腹胀感和想大便的感觉。这可能由于长期使用抗生素、饮食不当或其他因素引起。
4. 精神压力：情绪压力和焦虑可能影响肠道的正常运动，导致腹胀感和想大便的感觉。
5. 肠胃疾病：一些肠胃疾病，如肠易激综合征、克罗恩病等，会导致腹胀感和想大便的感觉。
如果腹胀感和想大便的感觉持续存在或伴有其他症状，建议就医咨询专业医生，以确定具体原因并进行治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
