紫薯是富含天然色素的食物,主要是由于其中的花青素(Anthocyanin)所致。煮熟的紫薯中的花青素会溶解在水中,使得水呈现出绿色。花青素在酸性条件下会呈现出红色或紫色,而在碱性条件下会呈现出绿色。在煮紫薯时,水的pH值变得稍微碱性,导致花青素的颜色转变为绿色。紫薯中还含有一定量的叶绿素,这也是煮出的水呈现出绿色的原因之一。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?