胃不好老人吃什么营养品

  胃不好的老人可以选择以下营养品来补充营养:

  1. 钙片:老年人容易出现骨质疏松的情况,钙片可以帮助增强骨骼健康。

  2. 维生素B12:胃不好的老人往往吸收不足维生素B12,可以选择维生素B12片剂来补充。

  3. 蛋白质补充剂:蛋白质是维持身体健康的重要营养素,老人胃不好时常常食欲不振,可以选择蛋白质补充剂来补充身体所需。

  4. 益生菌:胃肠道功能不好的老人可能会出现消化不良、便秘等问题,益生菌可以帮助调节肠道菌群,促进消化吸收。

  5. 胶原蛋白:胃不好的老人皮肤往往干燥松弛,胶原蛋白可以帮助改善皮肤弹性和润泽度。

  老人在选择和使用营养品之前应先咨询医生的建议,以确保安全和合适的使用。

酵素会影响食物营养吸收吗?吃酵素也吃营养品还会吸收吗?来看看是否矛盾!

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