身体消瘦需要针对具体原因采取合适的营养补充措施,一般建议咨询营养师或医生的意见。但是如果想要增加体重,可以考虑以下营养品:
1. 高蛋白粉:能够提供足够的蛋白质,促进肌肉生长。
2. 多种维生素:可以帮助身体快速吸收营养,促进代谢,增加食欲。
3. 钙片:可以增强骨骼健康,提高身体免疫力,改善体质。
4. 蛋白质棒或能量棒:可以提供高热量和蛋白质,增加身体能量。
5. 高能量饮料:可以迅速增加身体能量和热量,增加体重。
但是补充营养品只是辅助增加体重的方法,还需要通过科学的饮食和适当的运动来提高食欲和促进肌肉生长,才能达到健康增重的效果。
酵素也是植物性的提取物质,一般为口服的,会通过口腔,肠道内被分解利用了,所以不能阻断其他的食物的代谢吸收,单纯的靠酵素来减肥,恐怕不能实现,因为酵素也只是参与代谢促进消化,并不能影响热量吸收或者减轻体重。