便秘适合喝含有益生菌的奶粉，例如添加了嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌的奶粉。这些益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化，缓解便秘问题。富含膳食纤维的奶粉也是一个选择，因为膳食纤维有助于润滑肠道，促进排便。对于yingyou儿来说，在儿科医生的建议下选择适合的奶粉。
一般来说，奶粉是为婴幼儿提供营养的食品，不太适合成人。如果胃不好，建议咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合的饮食方案。有些人可能对奶制品过敏或无法消化，所以并不是所有人都适合食用奶粉。
