鸡蛋和牛奶之间隔开2小时以上吃，以便身体能够更好地吸收其中的营养物质。因为鸡蛋中含有较多的蛋白质，而牛奶中含有较多的钙，蛋白质和钙会相互竞争吸收，如果同时食用可能降低两者的吸收效率。所以将鸡蛋和牛奶的摄入时间错开，以便充分利用这两种食物所提供的营养。
菊粉和感冒药是没有冲突的，菊粉是益生元类的，不会被人体分解吸收利用，所以跟感冒药的吸收渠道是不同的。菊粉和其他的药物也没有冲突，比如消炎药等西药类的，同时服用没有问题，也可以间隔饭前饭后服用。
