消化不好的人适合选择易消化的奶粉。以下是几种适合消化不好的奶粉选择：
1. 低乳糖奶粉：对于乳糖不耐受的人士，低乳糖奶粉是一个好选择。这些奶粉中的乳糖含量较低，更容易被身体消化和吸收。
2. 消化酶添加奶粉：一些奶粉添加了消化酶，如乳酶酶、蛋白酶等，帮助消化食物。这些奶粉有助于提高消化能力。
3. 部分水解奶粉：部分水解奶粉是将牛奶中的蛋白质分解为较小的片段，更容易消化和吸收。这些奶粉通常适合消化不好的婴儿。
4. 推荐儿童奶粉：对于消化不好的儿童，推荐使用特殊配方的儿童奶粉。这些奶粉通常具有易消化和吸收的配方，以满足他们的营养需求。
无论选择何种奶粉，建议在使用之前咨询医生或营养师的建议，以了解最适合个体情况的奶粉配方。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
