从营养角度来看，喝牛奶比喝奶粉更好。牛奶是天然食品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和维生素B12等营养成分，易于消化吸收。而奶粉则是加工制成的产品，可能含有添加剂和过多的糖分，营养价值相对较低。
个别情况下，如某些人对乳糖不耐受或患有乳糖不耐受症，喝牛奶可能会引起胃部不适或不良反应。在这种情况下，喝奶粉可能是一个更好的选择，因为一些奶粉产品是不含乳糖的。
大多数情况下，喝牛奶是更好的选择，但如果有特殊情况，个人需根据自身情况选择适合的饮品。
