肠胃不好的人不一定适合喝奶粉。喝奶粉可能会加重胃肠问题，如引起胃痛、腹胀、腹泻等症状。建议肠胃不好的人在饮食上要尽量选择易消化、温和的食物，避免过于刺激的食物和饮品。如果想补充营养，可以选择其他易消化的食物，如米粥、面条、鸡汤等。如果肠胃问题严重，咨询医生的意见，进行针对性的治疗和饮食调整。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
