胃不好的人应尽量避免饿肚子。饿肚子可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，引起胃痛、消化不良、胃溃疡等症状加重。胃不好的人应该保持适量的进食，每日多次少量进食，并选择易消化、不刺激胃黏膜的食物，避免过饱和暴饮暴食。建议根据具体情况咨询医生或专业的饮食师，制定适合自己的饮食计划。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
