牛奶是一种健康的饮品,对大多数人都是安全的。但对于胃不好的人来说,牛奶可能会引起胃部不适,例如胃酸过多、胃酸倒流、消化不良等问题。如果你有胃不好的情况,在喝牛奶之前咨询医生的建议。医生可能会根据你的具体情况来决定是否适合喝牛奶,或者建议你选择低脂牛奶、乳清蛋白粉等替代品。如果你发现喝牛奶后出现胃部不适,停止喝牛奶并咨询医生。
对于胃不好的人来说,晚上喝牛奶可能并不是一个好选择。2.消化困难:某些人可能不耐受乳糖,这是牛奶中一种糖分。