养胃护胃5种水果香蕉

　　香蕉是一种非常养胃护胃的水果，它含有丰富的纤维素和维生素B6，有助于促进消化系统的健康。以下是关于香蕉养胃护胃的五种原因：

　　1. 缓解胃炎：香蕉含有较高的pH值，可以中和胃酸，缓解胃炎症状。

　　2. 保护胃黏膜：香蕉中的黏蛋白质可以在胃壁上形成一层保护膜，防止胃酸对胃黏膜的刺激。

　　3. 缓解胃酸倒流：香蕉含有天然的抗酸性质，可以减轻胃酸倒流引起的不适感。

　　4. 缓解胃部不适：香蕉富含钾和镁，有助于平衡身体酸碱度，缓解胃部不适。

　　5. 提供能量：香蕉是一种低脂肪高能量的水果，含有丰富的碳水化合物，能为身体提供持久的能量。

　　香蕉不仅口感好，容易消化，而且对胃部有很好的保护作用，是一种非常适合养胃护胃的水果。