对于老年人肠胃不好的情况，可以选择一些易于消化的牛奶品种，例如：
1. 低脂牛奶：选择低脂或脱脂的牛奶，减少对胃肠的负担。
2. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于促进肠道健康，可以选择无糖或低糖的酸奶。
3. 植物性牛奶替代品：如豆奶、杏仁奶、燕麦奶等，这些植物性牛奶替代品一般易于消化且不含乳糖，适合肠胃不好的人群。
在选择牛奶时，还需注意适量，避免过量饮用，以免加重肠胃负担。如果肠胃问题持续存在或加重，建议咨询医生或营养师的意见。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
