对于老年人肠胃不好的情况，可以选择一些易于消化的牛奶品种，例如：
1. 低脂牛奶：选择低脂或脱脂的牛奶，减少对胃肠的负担。
2. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于促进肠道健康，可以选择无糖或低糖的酸奶。
3. 植物性牛奶替代品：如豆奶、杏仁奶、燕麦奶等，这些植物性牛奶替代品一般易于消化且不含乳糖，适合肠胃不好的人群。
在选择牛奶时，还需注意适量，避免过量饮用，以免加重肠胃负担。如果肠胃问题持续存在或加重，建议咨询医生或营养师的意见。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
