这可能是因为你增加了肌肉量，目前的体重包括了肌肉的重量。肌肉比脂肪更重，所以即使你的体脂肪含量下降了，但如果你增加了肌肉量，体重仍然会上升。建议通过量取腰围、臀围和体脂含量来判断身体健康状况，而不是单纯依赖体重。
区别年龄段控体重，学会永远做个瘦美人简要：大家有没有发现正处于水深火热减肥的人，每天都在为自己身上的肥肉在烦恼着，曾试过很多区别的减肥策略，用过很多的瘦身产
